부자가 되기 위한 필독서 '생각하라 그리고 부자가 되어라' 독서후기 - 03 자기암시 : 잠재의식에 영향을 미치는 매개체

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03. 자기 암시는 오감을 통해 정신에 스스로 자극을 가하고 암시를 주는 것으로, 자기 최면이라고 할 수 있다.

 

즉 정신에서 의식적 사고가 일어나는 부분과 잠재의식에서 행동이 일어나는 지점을 소통시키는 방법이다.

 

잠재의식은 비옥한 토양과 같다. 건강한 씨앗을 뿌려주지 않으면, 그 땅에 잡초가 자라나게 된다.

자기 암시는 잠재의식에 창조적 생각을 심어주는 방법이며, 그렇게 한다면 건설적인 사고를 세우고 마음의 정원을 풍요롭게 만든다.

 

※ 책의 빠른 요약을 위해 말을 짧게 함을 양해 바랍니다.

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이미 돈을 손에 쥔 듯 보고 느껴라.

'열망'편에서 설명한 6단계 지침의 마지막 단계는 부자가 되려는 열망을 글로 적어서 두 번씩 크게 읽으라는 것이었다.

또한 그 돈을 이미 손에 쥔 것처럼 보고 느껴야 한다.

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기억하라.

 

열망을 큰 소리로 읽는다고 해도 단순히 단어를 소리내어 읽는 것만으로는 결과가 생기지 않는다.

거기에 감정이나 느낌이 담겨야 한다.

거듭 말하지만, 자기 암시의 원칙을 실행해도 열망하는 결과를 얻지 못한다면 이 사실을 이해하지 못해서다.

 

그 생각(말)에 믿음이 담겨 있어야 한다.

 

한 번의 시도로 이런 감정들을 다스리지 못한다고 해서 실망하지는 마라.

아무 대가 없이 무언가를 얻을 수는 없다. 제 아무리 열망해도 스스로를 속일 수는 없다.

여기에서 제시한 원칙들을 끈기 있게 해나가는 대가를 치러야만 잠재의식에 영향을 미칠 수 있다.

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집중력을 강화시키는 법

1단계

바라는 '정확한' 액수를 마음에 단단히 품는 것이다.

먼저 눈을 감고, 그 돈의 물리적 형상이 실제로 떠오를 때까지 그 생각을 머릿속에 놓치지 마라.

이를 최소 하루에 한번 시행하라. 이때 실제로 그 돈을 소유했다고 느껴야 한다.

 

2단계

잠재의식은 완전한 믿음을 지니고 내린 명령을 받아들이고 실행하므로

잠재의식이 해석될 때까지 명령을 거듭해야 한다.

잠재의식에 합법적인 '사기'를 치는 셈이다.

 

3단계

당신이 소유권을 주장할 때까지 돈이 기다리고 있다고 믿어라.

그래야 잠재의식이 그 돈을 손에 쥘 수 있는 실용적인 계획을 건네줄 것이다.

 

4단계

열망을 실현할 확실한 계획을 세우고, 곧장 그 계획을 실행에 옮기는 것이다.

부를 일구겠다는 의도를 지니고 상상할 때, (합리적인 이유나 논리를 따지지 마라)

그 보상을 받고자 치르기로 한 대가.
즉 자신이 제공한 노동이나 상품을 떠 올려라.

이것이 중요하다

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<좋은 사례>

정신병원에서 환자들에게 "매일 내가 하는 모든 일이 잘 될 것이다."와 같은 긍정적 확인을 반복해서 말하게 했더니 무척이나 빠르게 환자가 호전되었다.

"눈을 감고, 그 돈의 물리적 실체가 보일 때까지 얼마만큼 손에 쥘 것인지 계속 생각하라"는 작가의 말은, 오늘날 '창조적 시각화'라 불리며, 올림픽 대표팀, 우주비행사 훈련, 의학 전문가들 역시 환자들의 면역을 높이는 것을 비롯해 다양한 방식으로 이용하고 있다.

 

'시각화'를 효율적으로 사용하면 가지고 싶은 것, 달성하고 싶은 목표를 단순히 꿈꾸는 것 이상의 효과가 있다.

시각화는 상상력, 창조성, 생생한 이미지화, 확신 등을 사용하는 전문기법으로, 소망을 실현시키는 일, 소망을 창조하는 일에 집중하는 것이다.

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잠재의식을 자극하라.

아래내용은 6단계 지침을 잠재의식의 원칙을 적용해 정리한 것이다.

 

1. 누구에게도 방해받지 않을 조용한 장소에서, 눈을 감고 큰 목소리로 모으고 싶은 액수를 쓴 선언문을 반복해 읽는다. 스스로 귀에 들리도록 읽는다. 그 돈을 언제까지 모을 것인지 기한을 저하고, 자산이 어떤 노동으로 그 돈을 벌지 떠올려라. 

이때 이미 자산이 그 돈을 가지고 있는 모습을 그려라.

 

지금부터 3년동안 1월 1일까지 5천만 원을 모으겠다고 결심하고, 영업사원으로 일하면서 그 돈을 벌어야 한다고 하자. 목표 선언문은 다음과 같다.

(25년) 1월 1일까지 나는 5천만 원을 가지게 될 것이다.
그 사이에 시시때때로 돈이 들어올 것이다.
이 돈에 대한 대가로, 나는 할 수 있는 가장 효율적인 노동력을 제공할 것이다.
가급적 그 일에 최선을 다해 많은 시간을 들일 것이다.

영업사원으로서 ( 고객감동 )을 최선을 다할 것이다.
나는 그 돈이 수중에 들어오게 될 것을 믿는다.
지금 내 눈안에 그 돈이 있다고 강하게 믿는다.
손에서 그 돈의 촉감이 느껴진다.
그 날짜에 그 액수가 내 수중에 들어오도록, 나는 그에 대한 대가로
어떤 서비스를 제공할지 떠오르길 기다리고 있다.
그 돈이 들어올 계획을 기다리고 있으면, 계획이 떠오르는 즉시 따를 것이다.

 

2. (머릿속에) 원하는 액수가 보일 때까지 이 선언문을 잠들기 전과 잠자리에서 일어났을 때 반복해서 읊는다.

 

3. 이 선언문을 밤낮으로 볼 수 있는 곳에 붙여두고, 머릿속에 확실하게 새겨질 때까지 잠들기 전과 잠자리에서 일어났을 때 읊는다.

주변에 책, 사진, 좌우명처럼 암시를 주는 물건들을 주위에 두어라.

성과를 높이고 자존심을 강화할 상징적인 물건들을 골라 계속 모아라.

다른 물건들과 함께 다른 각도에서 볼 수 있도록 물건의 자리를 계속 바꾸어보라

 

ex) 친구 중 부동산 중개인이 있었는데 책상에 '백만장자 클럽' 회원증을 세워두고,

자신의 능력을 계속 상기했다.

 

이 지침을 실행할 때, 자기 암시의 원칙을 활용해야 함을 기억하라.

잠재의식에 명령을 내리는 목적으로 말이다.

또 잠재의식은 강한 감정. '기분'에 관계된 지시에만 반응한다 것 역시 염두에 두라.

 

믿음은 감정과 연결되었을 때 가장 강하고 생산성이 높다.

추상적 일지 모르지만 부질없이 들리지만 그냥 따르라.

행동뿐 아니라 머릿속으로 따른다면 완전히 새로운 세상이, 새로운 힘이 나타날 것이다.

 

열망을 재화로 전환하는 능력은 자기 암시에서 나온다.

자기 암시의 원칙을 통해 우리는 잠재의식에 접근하고 영향을 미칠 수 있다.

 

결국 이 챕터에서 배운 대로 마음과 행동으로 따르라.

이 장 전체를 매일 밤 한 번씩 큰소리로 읽어라.

 

자기 암시의 원칙이 타당하다는 확신이 들고, 자신이 생각하는 모든 일이 이루어질 거라는 확신이 들 때까지 읽고 따르라.

역경, 실패 고통에는 성공의 씨앗이 내포되어 있다.

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P.S  내 주변에 내 목표를 위한 반복, 암시를 주는 것들을 두고 매일 아침, 저녁으로 자기 암시를 하겠다.

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부자가 되기 위한 필독서 '생각하라 그리고 부자가 되어라' 독서후기 - 04 전문지식 : 개인적 경험

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부자가 되기 위한 필독서 '생각하라 그리고 부자가 되어라' 독서후기 02-2 자신의 능력에 대한 믿