약속을 진지하게 받아들이자.

약속은 무심코 내뱉은 말과는 차원이 다르다.

내가 약속할 때 사람들은 나를 믿는다.
약속은 나의 가치에 대한 평가이다.
나의 지켜진 약속은 신뢰, 신용, 호의, 자산, 대출가격, 추천, 평판이 좋아 공유할 가치가 있는 브랜드를 만든다.
  
만약 내가 반드시 약속을 지키는 사람일 경우 약속을 어길 경우 스스로가 실없고, 신뢰할 수 없고 실망스러운 사람으로 여겨진다.

의도하지 않았더라도 누군가는 내가 약속을 지키리라고 믿었을 것이다.
약속을 어김으로써 나는 나를 믿는 사람을 아주 힘든 상황에 처하게 만들 수 있다.

작은 약속으로 시작한다면 더 큰 약속을 할 수 있는 나의 '약속 근육'이 커진다.
아무리 힘들고, 하고 싶은 마음이 들지 않더라도 옳다고 생각하는 일을 하는 게 중요하다.
다루기 힘든 감정, 에너지와 열정 부족, 성급함은 모두 내가 약속을 지키지 못하게 유혹할 수 있다.

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아래와 같은 5가지 방법을 이행해 보자.

약속을 지킬 수 있게 적절한 순간, 적절한 결정을 더 잘 내릴 수 있게 해 줄 것이기에 따라 해보려 한다.
 

1. 무리한 약속이나 너무 성급한 약속을 하지 말자. 

약속을 따져볼 시간을 갖자.

무작정 약속하지 말자.
죄책감이나 누군가를 실망시키고 싶지 않다는 이유로 약속하지 말자. 
약속을 계속 지키고 곤란한 상황에 빠지지 않으려면 신중히 약속을 하자. 
열정적으로 관심을 갖거나 할 줄 알거나 해야만 한다고 판단되는 일에 대해 약속하자.

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2. 내가 어떻게 느낄지, 그리고 나중에 어떻게 될지 생각해 보자.

일반적으로 쉬운 약속보다 중대한 약속을 지키면 나중에 기분이 훨씬 더 좋다.
약속을 어기고 싶은 유혹이 있을 때 향후 어떤 기분이 들지 생각해 보고, 그 기분을 미리 느껴보자.
그래서 약속을 지켜 기분이 아주 좋을 때 자신을 격려하자. " 힘들었지만 네가 해냈어. 그래서 넌 기분이 정말 좋아."
이 훈련을 통해 앞으로 더 중대한 약속과 씨름하며 즐길 수 있다.

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3. 약속한 이유를 인지하자.

처음에 많은 일들을 하겠다고 약속하지만 시간이 지남에 따라 왜 처음에 그런 약속을 했는지 잊어버린다.

어떤 약속이건 취소하기 전에 왜 애초에 그런 약속을 했는지 생각하고 도전을 참아내게 도와주는 긍정적인 면이 무엇인지를 떠올리자.
 

 

4. 다른 사람들(그들의 시간과 느낌)을 존중하자.

다른 사람들의 시간과 나의 시간의 가치는 동등하기에 스스로의 시간을 존중하고 지키고 싶은 만큼 타인들의 시간을 존중하자.

모두가 우선순위와 매일 '할 일' 목록을 가지고 있기에 약속을 어길 경우 그들의 일상과 인생에 혼란에 빠지기에 그들의 일정을 망치지 말자.

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5. 자책하지 말고 갚아주자.

내가 나쁜 사람이라서 약속을 깨는 건 아니다.

이런 일이 발생 시 지나치게 자책하자 말자.
약속을 어겼다면 친절하고 관대한 행동을 하거나 열심히 노력해 손상된 나의 평판과 신뢰성을 회복해야 한다.

원래 약속한 수준을 넘어 더 많이 베풀고, 더 많은 일을 해야 한다. 
 
약속을 망쳤을 때 더 관대해지자.

그러면 사람들에게 더 많은 환심을 살 수 있다.

사람들은 내게 일어난 일이 아니라 그들에게 중요한 일에 내가 어떻게 반응하는지를 중시하기 때문이다.
 

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신중하게 전략적으로 약속하자.

약속은 나의 브랜드, 평판, 호위, 자산, 대출자격 그리고 궁극적으로 신뢰이기 때문에 그것을 지켜야 한다.
흔들리면 약속한 이유를 다시 상기하자. 

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[Morning]

내가 감사하게 여기는 것들

1. 토요일 아침의 여유로운 시간에 감사하다.
2. 또 다른 책과 함께 독서하는 시간이 감사하다. 
3. 약해지는 몸을 보충할 영양제를 먹음에 감사하다.

오늘을 기분 좋게 만드는 것들

1. 따듯하고 해맑은 날씨
2. 든든하고 개운하게 숙면을 취한 것
3. 나의 사고를 정리해 보는 것

오늘의 다짐

1. 약속을 잘 지키자.
2. 약속을 신중히 고민하고 이행하자.
3. 약속을 못 지킬 경우 더 많은 보상이 가도록 노력하자.

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[Evening]

오늘 있었던 굉장한 일 3가지

1.  목표 이행 110%
2.  GS임장
3.  저품질 리스크.

오늘을 어떻게 더 좋은 날로 만들었나?

1.  GS CEO 추가계약 - 대출검토
2.  와인 / chat GPT 블로그 글쓰기 완료
3.  빠르게 무언가를 해보는 것이 중요하다는 깨달음

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나는 이제 뭘 해야 할지 안다.

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강점에 집중하고 흐름에 올라타자.