나에게 맞는 습관을 선택하자. 01

과연 나에게 맞는 습관은 어떻게 선택하는 것일까?

첫 단계는 세 번째 법칙 '쉽게 만들어라'에서 다뤘던 것처럼 실행하기 쉬운 습관이라면 그 습관을 성공적으로 유지할 수 있다.

습관을 유지하는데 성공하면 훨씬 더 만족하게 된다.

 

언젠가 자신이 가진 능력에 맞게 올바른 게임을 하고 있다는 것을 확신해야 한다.

그것을 어떻게 알 수 있을까?

 

가장 일반적 접근법은 시행착오이다.

하지만 모든 일을 다 해볼 시간이 없다.

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그래서 가장 유일한 방법은 '탐색/이용 균형'이라는 것이다.

새로운 활동을 시작하면 탐색의 시간이 있다.

남녀관계라면 데이트를 하고, 대학에 입학하면 교양수업을 듣는다.

사업을 시작하면 선호도 조사를 한다.

목표는 다양한 가능성을 시험해 보고, 광범위한 아이디어를 탐색하고 폭넓게 고려하는 것이다.

초기 탐색기간이 끝나면 여기서 찾아낸 최선의 solution(나에게 맞는 습관)으로 관심이 전환된다.

 

그리고, 계속적인 실험을 통해 승자의 균형점을 찾아내서 그것을 이용하고 또 이용할 것이다.

반대로 패자인 상태라면 계속 탐색하고 또 탐색할 것이다. 

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시간의 80~90퍼센트를 최선의 결과를 내는데 할애하자.

나머지 남은 10~20퍼센트의 시간을 탐색하는데 쓰는 것이 장기적으로 가장 효율적 전략이다.

무엇이 자신에게 잘 맞는 알 수 있는 방법(나에게 맞는 습관)은 자신이 그 일에 얼마나 시간을 쓰고 있는지를 보면 된다.

처음 일을 시작했다면 거기에 많은 시간을 쓰고 있을 시 탐색할 만한 것이다.

반면 어떤 프로젝트를 할 경우 마감시간에 쫓기고 있다면 최대한 좋은 해결책을 시행하고 약간의 결과를 얻어내야만 한다.

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[Morning]

내가 감사하게 여기는 것들

1. 다이어트의 중요성을 깨달음에 감사하다.
2. 신규 구입책들의 쏠쏠한 재미에 감사하다.
3. 파스에 중요성에 감사하다.

오늘을 기분 좋게 만드는 것들

1. 내일도 편하게 해야 할 일을 할 수 있다.
2. GS INT구체화
3. 자동적 기상습관

오늘의 다짐

1. 주간계획을 잘 짜자.
2. 부모님께 효도를 잘하자.
3. 식사량을 줄이자. 야식은 최소화하자.

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[Evening]

오늘 있었던 굉장한 일 3가지

1. SSCLS JS MKT 준비
2. 걷기, 부모님's 인사
3. 와 B작성

오늘을 어떻게 더 좋은 날로 만들었나?

1. SSCLS JS B 2 작성
2. SSCLS SD 도면화
3. 식사조절, 배부르기 전 남기기

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나에게 맞는 습관을 선택하자. 02

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나에게 잘 맞는 습관은 따로 있다.